ამ ნივთის შესახებ
ფისტა შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ნახშირწყლები, ცილა და ამინომჟავები, ცხიმები და დიეტური ბოჭკოები. ის მდიდარია მინერალებით, როგორიცაა ფოსფორი, კალიუმი, კალციუმი, რკინა, მაგნიუმი, მანგანუმი, თუთია, სპილენძი, ნატრიუმი და სელენი.
ფისტა ასევე პირველი არჩევანია მათთვის, ვინც დიეტაზეა. მტკიცებულებები ვარაუდობენ, რომ ფისტა, დაბალი კალორიებით, მაღალი პროტეინებით, დაბალი გაჯერებული ცხიმებით და მაღალი უჯერი ცხიმებით, იდეალური პრეტენზიაა სხვა თხილსა და ჩირთან შედარებით წონის იდეალური მართვისთვის.
ფისტას ჩვეულებრივ მიირთმევენ ნედლად, ან მიირთმევენ შემწვარ, დამარილებულ ან ტკბილი. აქვს თხილის გემო და ძალიან სასიამოვნო არომატი. ფისტა ფართოდ გამოიყენება საცხობი და სამზარეულო.
ფისტას აქვს სპილენძის მაღალი შემცველობა, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში რკინის უფრო მაღალ შეწოვას საკვებიდან.. ეს ხელს შეუწყობს ისეთი პირობების წინააღმდეგ ბრძოლას, როგორიცაა ანემია. საუკეთესო გამოყენება ტკბილეულის ან საცხობი პროდუქტების მოსამზადებლად.
ბუნებრივად ქოლესტერინის გარეშე, პროტეინის, ბოჭკოსა და ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობით. ბუნებრივად მდიდარია E ვიტამინით.
მხარს უჭერს ტვინის ჯანმრთელობას: შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს და ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც სასარგებლოა კოგნიტური ფუნქციისთვის და მთლიანი ტვინის ჯანმრთელობისთვის.
მრავალმხრივი და გემრიელი: იდეალურია საჭმლის დასალევად, სალათებში დასამატებლად, ბილიკების მიქსებში შერევისთვის ან სხვადასხვა კერძებისა და დესერტებისთვის ხრაშუნა ტოპინგისთვის.
ინგრედიენტები:
ფისტას მარცვლები
მწარმოებელი ქვეყანა : ინდოეთი
